El participante identificará las definiciones y el valor interpersonal de la inteligencia emocional, a través de ejercicios en situaciones cotidianas donde se hace uso de la misma, con la finalidad de mejorar la calidad de vida a nivel psicoemocional.

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 Inteligencia emocional  

Modalidad

Duración
 

Online 

12 horas 
 

Objetivo

“Al menos un 80% del éxito en la edad adulta proviene de la inteligencia emocional”.

Beneficios

  • Aprende técnicas para regular tus emociones en situaciones positivas y aflictivas.

  • Descubre que acciones crean hábitos constructivos

  • Enfoca tus emociones en impulsar el crecimiento propio y de la gente que te rodea.

¿A quién está dirigido?

A toda persona interesada en elevar su inteligencia emocional con el objetivo de impactar constructivamente en su vida personal y su entorno.

Incluye:

                      Manual del participante

                      Reporte de resultados

                      Reconocimiento

                      Material didáctico

Temario:

 

Módulo I: Inteligencia emocional

  1. Qué es la inteligencia emocional

  2. Importancia de la inteligencia emocional en el logro de las metas profesionales y personales

 

Módulo II: Percepción de emociones

  1. Las emociones básicas

  2. La escucha activa

  3. La corporalidad de las emociones

  4. Nombrar las emociones

  5. Caracterización de las emociones

 

Módulo III: Facilitación emocional del pensamiento

  1. Conexión entre el pensamiento y emoción

  2. Emociones aflictivas y positivas: función y beneficio

 

Módulo IV: Comprensión de emociones

  1. ¿Para qué nos sirve la comprensión emocional?

  2. Las emociones complejas

  3. Escala de conciencia emocional

  4. Ejercicios diarios prácticos

 

Módulo V: Regulación de emociones

  1. Pasos para regular las emociones

  2. Cómo expresar emociones de manera constructiva y positiva

  3. Cómo interpretar de manera objetiva y adecuada las emociones propias y ajenas.

  4. Ejercicios para regular nuestras emociones

Técnicas de aprendizaje

agiles y dinámicas

Desarrollo de 

habilidades 

blandas

Aprender e integrar

a través del 

juego

Conexión emocional

con el nuevo 

aprendizaje